脖子酸痛主要原因有哪些
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
脖子酸痛的主要原因有多种，主要包括以下几点：
1、肌肉劳损：长期低头工作或玩手机可能导致颈部肌肉出现劳损，表现为脖子酸痛。这种疼痛一般为短暂性的酸痛，休息或改变姿势后会逐渐缓解。为预防这种情况，建议保持正确的坐姿或工作姿势，避免长时间低头。
2、颈椎病：颈椎病是脖子酸痛的常见原因，特别是颈椎退行性病变会导致颈椎神经受到压迫刺激，从而产生颈部酸痛的症状。这种情况通常会伴随手臂麻木的症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。
3、颈部外伤：颈部受到外伤可能导致局部肌肉、软组织或骨骼出现损伤，从而引起脖子酸痛的症状。这需要针对具体的损伤情况进行相应的治疗。
4、肩颈部位受凉：肩颈部位受凉也可能导致脖子酸痛的症状。这主要是因为受凉可能导致肌肉痉挛或僵硬，从而引起疼痛。为预防这种情况，建议注意保暖，避免肩颈部位长时间暴露在冷空气中。
除了以上原因，脖子酸痛还可能与其他疾病有关，如颈椎骨关节炎等。如果出现脖子酸痛的症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以便针对具体病因进行相应的治疗。在日常生活中，保持良好的姿势和习惯，注意保暖，有助于预防脖子酸痛的发生。
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