感觉头发热但不发烧怎么办

感觉头发热但不发烧，可能是因为生理性因素引起，也可能是某些病理性因素如高血压、神经官能症等导致的。针对不同原因导致的头发热，需要采取不同的处理方法。以下是针对该症状的一些建议：

1、调整生活习惯和环境：保持室内空气流通，避免在高温环境下长时间停留。多喝水，保持充足的睡眠，避免过度疲劳。注意避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、运动等方式缓解压力。

2、物理降温：可以用温水擦拭额头、颈部、腋窝等血管丰富的部位进行物理降温。也可以使用冷毛巾敷在额头上帮助降低体温。

3、量测体温：每隔一段时间量测体温，以确认是否发烧。如果体温超过正常范围，建议及时就医。

4、药物治疗：针对一些特定的疾病，如高血压，可以在医生的指导下服用降压药物。如果是神经官能症导致的头发热，可能需要服用一些调节神经的药物。

5、饮食调理：注意饮食清淡，避免摄入辛辣、刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这有助于缓解症状。

以上建议仅供参考。如果持续感觉头发热且症状未缓解或加重，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性的治疗。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。