晕车后难受的缓解方法有哪些
398次浏览・5月前
问题详情：晕车后难受的缓解方法有哪些？
精选回答
我要回答
鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
晕车后感到难受，可以通过以下方法进行缓解：
1、休息：找一个安全的地方休息，避免摇晃和刺激，有助于缓解不适。
2、通风：及时转移到空气流通的地方，呼吸新鲜空气有助于缓解晕车的症状。
3、喝水：适量饮水可以补充水分，有助于缓解口渴和不适感。
4、按摩穴位：按摩太阳穴、内关穴等穴位，有助于缓解头晕和恶心等症状。
5、服用药物：如果难受的症状较为严重，可以考虑服用晕车药或者止痛药来缓解症状。但是需要注意，药物使用前请务必咨询医生或药师的建议，并按照药品说明书上的剂量和使用方法进行使用。
6、饮食调理：吃一些易消化的食物，如水果、清淡的蔬菜等，有助于缓解恶心和胃部不适。避免吃油腻、重口味的食物，以免加重症状。
7、转移注意力：尝试听一些舒缓的音乐或者看一些远处的风景，将注意力从不适的症状上转移，有助于缓解难受的感觉。
总之，对于晕车后的缓解方法，每个人的体质和症状可能会有所不同，需要根据自己的情况选择合适的方法。如果晕车症状较为严重或频繁发生，建议咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有