月子里乳房疼痛怎么办
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
月子里乳房疼痛，通常是由于乳汁淤积、乳腺炎或其他因素导致的。遇到这种情况，可以采取以下措施缓解疼痛：
1、热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于促进局部血液循环，缓解乳房疼痛。
2、按摩：轻轻按摩乳房，从周围向乳头方向进行按摩，有助于促进乳汁排出。
3、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地排空乳房。
4、冷敷：如果乳房疼痛伴随着红肿现象，可以尝试用冷敷来减轻炎症和肿胀。
5、吸奶器辅助：使用吸奶器帮助排空乳房，避免乳汁淤积。
6、保持乳头清洁：注意乳房卫生，避免乳头感染导致乳腺炎。
7、休息充足：保证充足的睡眠和休息，有助于缓解乳房疼痛。
8、咨询医生：如果乳房疼痛持续严重，建议及时咨询医生，以排除乳腺炎或其他潜在疾病的可能性。
请注意，以上建议仅供参考。每个人的身体状况不同，因此最好咨询医生或专业的乳腺科医生，以获取针对个人情况的建议和治疗方案。
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