肩周炎怎么办好

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问题详情：肩周炎怎么办好？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周炎，全称为肩关节周围炎，是一种慢性关节疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动不便。治疗肩周炎需要综合考虑多种方法，以下是一些建议：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方抗炎药，如布洛芬等，有助于减轻疼痛和炎症。如果是急性疼痛期，可能还需要使用更强烈的药物。

2、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩、针灸等可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法也有助于恢复关节的活动范围。

3、运动康复：在医生的指导下进行康复锻炼是非常重要的。一些针对肩周炎的康复运动可以帮助恢复关节功能，减少僵硬和疼痛。

4、生活方式调整：注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和适当的饮食也有助于缓解疼痛和恢复。

5、封闭治疗：对于疼痛严重且其他治疗方法无效的情况，医生可能会建议进行封闭治疗。这是一种将药物直接注射到疼痛部位的治疗方法，可以有效减轻炎症和疼痛。

6、注意休息：在疼痛期间，适当休息是必要的，避免过度使用肩部肌肉。随着治疗的进行，逐渐恢复正常活动，但要避免再次损伤。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法可能因人而异。因此，最好咨询医生或其他医疗专业人士的建议，以确定最适合您的治疗方法。而且，治疗肩周炎需要一定的时间，务必耐心进行治疗。

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