得了近视怎么办
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问题详情：得了近视怎么办？
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刘琼 副主任医师 眼科
南方医科大学南方医院三甲
如果得了近视，可以采取以下措施：
1、改善用眼习惯：减少近距离用眼时间，如减少看手机、电脑等电子产品的使用时间。看书、写作业时保持良好的坐姿和距离。定期做眼保健操，缓解眼部疲劳。
2、佩戴眼镜：如果近视度数较高，影响视力明显，需要佩戴眼镜进行矫正。可以选择框架眼镜或隐形眼镜。
3、手术治疗：对于成年人，如果近视度数稳定，且不想佩戴眼镜，可以考虑手术治疗，如角膜屈光手术等。但需要在正规医院进行详细检查，确保手术安全。
4、饮食调理：多吃一些对眼睛有益的食物，如富含维生素A、C、E及叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等。
5、定期检查：定期到正规医院的眼科进行视力检查，了解近视发展情况，以便及时采取措施。
以上措施可以帮助你应对近视问题。但请注意，以上建议仅供参考，如果近视情况严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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