吃什么孕酮值可以增高
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕酮值主要与体内的内分泌状态有关，其正常与否会直接影响怀孕及健康。虽然一些食物有助于调节体内孕酮水平，但并不能直接增加孕酮值。如果孕酮值偏低，建议咨询医生，并在其指导下进行治疗。以下是一些有助于维持体内孕酮平衡的食物建议：
1、富含锌的食物：如花生、芝麻等。锌元素有助于维持人体内分泌平衡，从而有助于维持孕酮水平。
2、富含维生素E的食物：如猕猴桃、坚果等。维生素E可以促进性激素的分泌，增加女性的生育能力，也有助于维持卵巢的正常功能。
3、豆制品：如豆浆、豆腐等。这些食物含有丰富的植物雌激素，有助于促进体内孕酮的分泌。
4、新鲜蔬果：新鲜的蔬果如柑橘类水果、草莓等富含维生素C，有助于改善卵巢功能，间接影响孕酮水平。
请注意，食物的作用有限，不能替代药物治疗。如果孕酮值持续偏低，建议咨询医生并进行相关检查，以便得到准确的诊断与治疗建议。在治疗期间，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的恢复。
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