得了强直性脊椎病怎么办

得了强直性脊椎病，可以采取以下措施：

1、接受正规治疗：根据病情，使用控制病情的西药和配合中药、物理治疗等联合治疗的方式。具体的药物和治疗方案需要根据个人情况选择，严格遵照医嘱进行治疗。在急性活动期时，需要注意休息并使用止痛药物控制疼痛，并在缓解期时进行功能训练等恢复关节功能的活动。若有髋关节问题的情况，可能需要考虑手术治疗。

2、加强日常护理：在日常生活中，注意保持正确的姿势，避免过度劳累和剧烈运动。避免长时间保持同一姿势，如长时间站立或坐着工作等。睡觉时选择硬板床并卧姿正确，保持一定的脊柱支撑力。保持开朗乐观的态度和足够的睡眠。

3、锻炼护理：坚持日常锻炼如散步、深呼吸运动等以缓解关节疼痛并改善心肺功能状况。通过适度的运动来促进肌肉力量改善病情，保持脊椎的正常姿势和活动范围等。适当的运动方式应根据个人的病情和医生的建议来选择。

总的来说，得了强直性脊椎病后，需要接受正规治疗、加强日常护理和锻炼护理等综合性措施来应对病情。具体的治疗方案应根据个人情况而定，如有疑虑或症状加重应及时就医咨询专业医生的意见。