长期吃乳果糖的危害

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问题详情：长期吃乳果糖的危害？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

长期吃乳果糖可能会对身体造成一些危害，主要包括以下几个方面：

1、加重胃肠道负担：乳果糖是一种不易消化的物质，长期食用会增加胃肠道的负担，可能引起腹胀、恶心、腹痛等症状。对于胃肠道功能较弱的患者，尤其需要避免长期食用。

2、药物依赖：长期吃乳果糖可能会形成药物依赖，导致肠道自主排便功能下降。一旦停止服用乳果糖，可能会出现排便困难等问题。因此，不建议长期依赖乳果糖来改善排便问题。

3、电解质失衡：长期大量摄入乳果糖可能导致电解质失衡，引起腹泻、代谢性酸中毒等问题。因此，在服用乳果糖时，需要遵医嘱控制剂量和持续时间。

4、过敏反应：部分人群可能对乳果糖中的某些成分过敏，长期食用可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹、呼吸急促等症状。

总之，乳果糖虽然可以改善便秘等症状，但长期食用可能会对身体造成一定的危害。因此，在服用乳果糖之前，需要咨询医生的建议，遵医嘱按时按量服用。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也有助于改善肠道健康。

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