为什么肉都长在脸上
273次浏览・2月前
问题详情：为什么肉都长在脸上？
精选回答
我要回答
张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
肉都长在脸上可能有多种原因，包括先天性因素与后天性因素：
1、先天性因素：如种族基因遗传，每个人的面部发育不同，部分人群的脸部骨架比较大，脂肪较多且皮下组织较厚，脸部看起来自然肉比较多。另外，随着年龄的增长，面部胶原蛋白和脂肪会流失，脸部逐渐衰老和松弛，脸部皮肤下垂导致脸部肉多。这些都是先天因素决定的，通常无需特殊治疗。
2、后天性因素：如不良的生活习惯和饮食习惯等，包括平时不爱运动、暴饮暴食、饮食不规律等，可能会导致脸部脂肪增加。此外，作息不规律或作息不稳定也会导致脸部肉多。平时爱吃高脂肪的食物和坚硬的食物等，咬肌比较发达或脂肪量较多也会导致脸上肉多。针对这些因素造成的面部肉多，可以通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。平时可以多吃瘦肉、新鲜的蔬菜和水果等营养健康的食物；还可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑等，以帮助消耗身体的脂肪和热量。同时保持规律作息，避免熬夜等。
总的来说，肉长在脸上既包括先天性因素也包括后天性因素。可以根据自身情况分析面部肉多的原因并采取相应的措施。如有需要也可以寻求专业医生的建议和指导。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有