小孩子吓到了睡觉老是哭怎么办

383次浏览・5月前

问题详情：小孩子吓到了睡觉老是哭怎么办？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩子因为受到惊吓而在睡觉时老是哭，可以尝试以下一些方法来帮助他们恢复安全感并安心入睡：

1、安抚：及时给予安抚，可以通过语言、动作来让孩子感到安全。可以轻轻拍打孩子的身体或者抚摸孩子的背部、双手，让其感到被重视和保护。用轻柔的语气和孩子说话，让孩子逐渐放松并降低紧张度。

2、转移注意力：可以转移孩子的注意力，比如用玩具或者其他有趣的事情分散他们的注意力，帮助他们忘记刚刚受到惊吓的事情。

3、创造安静的环境：在孩子睡觉时，保持室内安静并减少噪音，调整室内光线至柔和亮度，让孩子在舒适的环境中入睡。

4、陪伴入睡：孩子受到惊吓后可能会寻求父母的陪伴。父母可以在孩子入睡时陪伴在身边，让他们感受到安全感。

5、保持耐心：孩子受到惊吓后可能需要一段时间来恢复情绪。父母需要保持耐心，不要过于急躁或者责备孩子。

6、饮食调理：可以适当给孩子喝一些温牛奶或者热汤等温暖的食物，有助于舒缓孩子的情绪。

如果采取了上述方法后，孩子的状况仍未得到改善或者出现了其他异常情况，如持续的哭闹、失眠等，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有