姨妈延迟多少天算正常

姨妈（月经）延迟的天数因个体差异而异，但通常情况下，延迟3到7天都是正常的。月经周期受多种因素影响，包括压力、生活习惯、荷尔蒙水平等，因此每个人的月经周期都可能有所不同。

然而，如果月经周期经常性地出现延迟超过7天的情况，或者出现不规律的现象，建议及时咨询医生进行检查，以排除可能的健康问题，如内分泌失调、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤等。

总之，姨妈延迟的天数在正常范围内时通常是无需过分担心的。但如果有持续的月经不规律或其他异常症状，应及时就医检查。