红薯和什么不能一起吃

红薯不应该与以下几种食物同时食用：

1、甜食：红薯不能与甜食同食，如蛋糕等，因为在体内会容易产生化学反应，造成胃酸分泌过多，引发胃部不适。此外，红薯中的淀粉和甜食中的糖分都是比较高热量食物，两者一起食用会导致体内血糖波动过大，造成机体无法消化这些热量物质，出现腹胀症状。因此不建议将红薯和甜食同食。

2、高蛋白食物：红薯也不能与高蛋白食物如螃蟹等海鲜类食品一起食用。虽然蛋白质本身和红薯并没有冲突，但两者混合在一起食用时会产生一些不易消化的物质，刺激胃肠道，影响蛋白质的吸收。红薯中的淀粉在人体内消化时会产生大量的酸性物质，这些酸性物质与蛋白质结合后容易形成结石。因此，不建议将红薯与高蛋白食物同食。此外，对于胃肠功能不佳的人群来说，过量食用这些食物可能会引发腹胀等消化不良症状。

除了上述食物之外，红薯与其他大多数食物都可以适量一起食用。同时请注意合理膳食搭配，均衡营养摄入。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或营养师的建议。