腰肌劳损后腰间盘突出好是怎么回事

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问题详情：腰肌劳损后腰间盘突出好是怎么回事？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰肌劳损和腰椎间盘突出是两种不同的腰部疾病，但它们之间存在一定的关联。腰肌劳损是指腰部肌肉长时间过度使用或不当使用导致的慢性损伤，而腰椎间盘突出则是指腰椎间盘（即脊椎骨之间的软垫）发生异常移动或突出，压迫神经根导致疼痛和其他症状。这两者之间的关系在于，腰肌劳损可能增加腰椎间盘突出的风险。

具体来说，腰部肌肉长期劳损可能使肌肉失去正常的支撑和保护作用，导致腰椎间盘承受更大的压力，进而引发腰椎间盘突出。此外，长期保持不正确的姿势或过度使用某些肌肉也可能加重这种情况。腰椎间盘突出可能是由于多种因素引起的，包括长期劳损、过度使用、缺乏锻炼导致的肌肉支撑不足、遗传因素等。这些因素可能导致腰椎间盘的结构改变，使其更容易受到损伤和突出。

因此，对于腰部不适的人来说，预防和治疗腰肌劳损非常重要。这包括保持良好的姿势习惯，避免长时间久坐或长时间进行重复性的扭转和弯曲动作等。如果出现腰部不适或疼痛等症状，应及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。治疗可能包括药物治疗、物理治疗、适当的休息和康复锻炼等。对于腰椎间盘突出患者来说，治疗需要针对个体情况进行定制化的治疗方案，以缓解症状并防止进一步恶化。

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