脚扭伤用热水泡脚了怎么办的影响有哪些

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问题详情：脚扭伤用热水泡脚了怎么办的影响有哪些？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

脚扭伤后，如果使用热水泡脚，可能会产生以下几种影响：

1、加重肿胀疼痛：在脚扭伤后的早期，也就是急性期（通常为48小时以内），局部毛细血管扩张，伴有局部出血和明显肿胀。此时用热水泡脚会加速血液循环，导致局部出血增多，从而加重肿胀和疼痛。因此，在急性期应选用冷敷，以减轻肿胀和疼痛。

2、促进恢复：如果在脚扭伤后一段时间（通常超过48小时），局部出血和肿胀已经稳定或消退，此时用热水泡脚有助于促进血液循环，加快新陈代谢，从而有助于组织的修复和缓解局部疼痛。

如果脚扭伤后已经用热水泡脚，并且出现了疼痛和肿胀加重的情况，应立即停止泡脚并尝试冷敷。同时，使用弹力绷带或冰袋进行局部压迫以减少出血和肿胀。在扭伤后的几天内，应注意休息和避免负重活动。

总的来说，脚扭伤后是否可以用热水泡脚取决于损伤的时间和具体情况。在急性期内应使用冷敷，而在恢复期可以使用热水泡脚以促进恢复。如果不确定如何处理，建议咨询医生或专业的医疗人员。此外，对于严重的扭伤或疑似骨折等，应立即就医。

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