如何区分假性宫缩与真宫缩

假性宫缩和真宫缩是孕期常见的两种子宫收缩现象，它们的区别主要表现在以下几个方面：

1、强度不同：假性宫缩通常比较弱，孕妇不会感到明显的疼痛或不适。而真宫缩则相对较强，孕妇会感到明显的腹部疼痛和紧绷感。

2、发生频率不同：假性宫缩往往比较频繁且不规律，每次持续时间和间隔时间都可能不同。而真宫缩则会呈现出一种规律性的模式，持续时间和间隔时间逐渐缩短。

3、发生时间不同：假性宫缩在孕期任何时候都可能发生，特别是在活动或疲劳时更为常见。而真宫缩通常发生在临近预产期的时候，预示着分娩的开始。

4、作用不同：假性宫缩不会对胎儿造成太大的影响，因为它们的强度和频率不足以引起宫颈扩张和胎儿下降。然而，真宫缩则是为了打开宫颈和推进胎儿娩出而发生的自然过程。

如果孕妇无法确定自己经历的是假性宫缩还是真宫缩，建议及时咨询医生或产科医生的意见。他们可以评估具体情况并提供适当的建议和指导。总之，了解假性宫缩和真宫缩的区别有助于孕妇更好地管理自己的孕期健康，确保母婴安全。