婴儿预防佝偻病吃什么

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问题详情:婴儿预防佝偻病吃什么?

精选回答

王艳军 副主任医师 儿科

武汉大学中南医院三甲

婴儿预防佝偻病主要通过补充足够的维生素D来实现。以下是婴儿预防佝偻病可以吃的一些食物和补充剂:

1、母乳:母乳是婴儿最好的食物,含有丰富的营养成分和维生素D,有助于预防佝偻病。

2、配方奶:对于无法进行母乳喂养的婴儿,选择含有足够维生素D的配方奶也是很好的选择。

3、鱼肝油:鱼肝油是维生素D和A的丰富来源,适量补充鱼肝油可以有效预防佝偻病。

4、太阳照射:适当的晒太阳可以帮助人体自行合成维生素D,因此家长可以定期带婴儿出门晒太阳,但要注意避免中午强烈的阳光直射,以免伤害婴儿的皮肤。

5、钙剂:在医生的指导下,可以适当给婴儿补充钙剂,以满足其骨骼发育的需求。

此外,家长应定期带婴儿进行体检,以及时发现并处理可能出现的健康问题。在饮食方面,要保证婴儿饮食均衡,避免因偏食导致营养不良。

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