孕妇吐完以后吃点什么
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇在呕吐后，可能需要一些轻食或小吃来缓解胃部不适。以下是一些建议的食品：
1、清淡的碳水化合物：如小米粥、大米粥或玉米粥等，这些食物易于消化，有助于补充能量。此外，面条也是很好的选择。
2、新鲜水果：如苹果、香蕉、葡萄等，它们富含营养且易于消化，可以帮助补充身体所需的维生素和矿物质。但要根据自己的情况适量食用，避免过量。
3、饼干和面包：这些食物有助于缓解胃部不适，特别是干面包或苏打饼干，可以中和胃酸。
4、适量的酸奶：含有益生菌的酸奶有助于消化，缓解胃部不适。
5、蛋白质丰富的食物：如瘦肉、鱼类、豆腐等，可以为身体提供必要的营养。
另外，孕妇要注意补充足够的水分和电解质，避免因呕吐导致脱水。如果呕吐症状严重且持续，建议及时就医。
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