打完胎吃什么水果好

打完胎后，适量食用一些水果有助于恢复身体健康。建议选择新鲜、应季的水果，并避免食用过多寒凉性质的水果。以下是一些建议的水果：

1、红枣：含有丰富的维生素C、维生素A以及多种矿物质，具有补气补血的作用，适合打完胎后身体虚弱的女性食用。

2、香蕉：含有丰富的纤维素和铁元素，具有润肠通便、补充气血的作用。

3、桂圆：桂圆含有多种营养成分，如葡萄糖、蛋白质等，可以帮助补充能量，提高免疫力。

4、樱桃：樱桃不仅富含铁元素，还有丰富的维生素C和抗氧化物质，有益于身体修复。

5、奇异果（猕猴桃）：富含维生素C、叶酸和钾元素，有助于提高免疫力和恢复体力。

6、火龙果：含有丰富的不饱和脂肪酸和纤维素，有益于调节胃肠功能。

此外，还可以适量食用一些草莓、葡萄等水果。总体来说，打完胎后应适量食用富含营养物质的水果，以促进身体恢复。同时，避免食用过多寒凉性质的水果，如西瓜、梨等，以免引起身体不适。

除了水果外，打完胎后还需要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、蛋类、豆制品等。同时，保持良好的作息和心态，避免过度劳累和情绪波动。如有任何不适，建议及时就医。