发烧39度怎么退烧快

当体温达到39度时，属于高烧，需要迅速采取措施进行退烧。以下是一些可以快速退烧的方法：

1、药物治疗：成人可以在医生的指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛类药物来缓解症状。如果是儿童，则推荐使用布洛芬或对乙酰氨基酚的颗粒或滴剂。确保药物在有效期内并且按照适宜的剂量使用。用药期间需避免饮酒或吸烟。

2、物理降温：可以使用冰袋冷敷额头、温水擦浴等物理降温的方式帮助身体散热，降低体温。同时多喝水，促进排汗和排尿，也可以帮助降温。

3、调整饮食：发烧时身体需要消耗大量的能量来对抗疾病，因此需要注意饮食调理。建议多吃易消化、富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，避免食用油腻、辛辣的食物。同时要注意避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。

4、立即就医：如果高烧持续不退或者出现其他不适症状，如头痛、咳嗽等，应立即就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以免延误病情。

请注意，任何药物都需要按照医生的建议来使用，不要自行调整剂量或用药时间。同时，如果发烧持续不退或者出现其他严重症状，应及时就医，以免对身体造成更大的损害。另外也要注意在日常生活中加强锻炼以提高身体免疫力，预防疾病的发生。