孕妇吃猕猴桃的禁忌

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问题详情：孕妇吃猕猴桃的禁忌？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇在食用猕猴桃时，需要注意以下几点禁忌：

1、过敏者禁食：如果孕妇对猕猴桃过敏，应避免食用，以免引起过敏反应，对胎儿和自身健康造成不良影响。

2、适量食用：猕猴桃虽然营养丰富，但过量食用可能导致腹泻、腹痛等消化不良症状。因此，孕妇应注意适量食用，以免对身体造成负担。

3、不吃未熟的猕猴桃：未熟的猕猴桃口感酸涩，可能会刺激胃肠道，引发不适。因此，孕妇应选择熟透的猕猴桃食用。

4、避免与寒凉食物同食：孕妇在食用猕猴桃时，尽量避免与黄瓜、胡萝卜、虾等寒凉食物同时食用，以免引起胃肠不适。

5、糖尿病患者慎食：猕猴桃含有一定的糖分，如果孕妇患有妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠，应在医生指导下适量食用，以免血糖波动过大。

6、注意保存时间：猕猴桃容易变质，孕妇在食用前应确保猕猴桃新鲜且无异味。如果猕猴桃已经变质或表面破损，应避免食用。

总之，孕妇在食用猕猴桃时需要注意以上几点禁忌，以确保自身和胎儿的健康。同时，孕妇还应注意保持营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进胎儿的健康成长。

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