发烧了怎么退烧快

当发烧时，可以采取以下方法来快速退烧：

1、物理降温法：酒精擦浴身体或者服用解热镇痛的药物降温。采用医用酒精混合温水擦拭额头和动脉多的地方进行降温，具体方法为取一条毛巾或无菌纱布，用酒精蘸湿后拧至半干，轻轻擦拭额头、腋窝等身体部位，有效促进皮肤血管舒张。由于酒清的蒸发带走人体较多的热量，使机体热量逐渐降低从而起到降温的作用。此方法仅适合严重发热患者辅助治疗。如果体温超过38度，建议服用解热镇痛的药物如对乙酰氨基酚片或布洛芬片等。同时，多喝水也有助于降温。

2、多喝水排汗法：大量饮用温开水或者饮用其他富含电解质的饮料如葡萄糖溶液等。水可以帮助人体调节体温，促使身体出汗从而加快体内新陈代谢排出毒素和代谢废物等。此方法也有利于缓解发热症状。同时，应注意休息和保暖，避免过度劳累和受凉等。如果发烧超过三天仍未好转，建议及时就医。

请注意，以上方法应根据具体情况选择使用，如持续高热或感到不适时应及时就医治疗。医生会根据病情给予适当的治疗和建议。请注意不要自行盲目用药或使用不恰当的方法降温，以免延误病情或造成不良影响。