老年人为何易发便秘
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
老年人易发便秘的原因是多方面的，主要包括以下几点：
1、生理机能退化：随着年龄的增长，老年人的消化器官和分泌消化液的功能逐渐退化，导致消化功能下降，肠道蠕动减缓，从而引起便秘。
2、饮食结构变化：老年人可能会减少水分摄取和膳食纤维的摄入，饮食习惯的改变也会影响肠道功能，引发便秘。
3、活动量减少：由于年龄和运动能力的限制，老年人的活动量可能会减少，缺乏运动会导致肠道肌肉收缩功能减弱，引发便秘。
4、药物副作用：老年人常常需要服用多种药物来治疗慢性疾病，某些药物可能会导致便秘的副作用。
5、情绪压力：老年人可能面临生活压力、孤独感等情绪问题，这些情绪因素也可能对肠道健康产生影响，导致便秘的发生。
6、疾病因素：一些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、脑血管疾病等也可能导致便秘的发生。
为了缓解便秘问题，老年人可以采取适当的措施，如增加水分和膳食纤维的摄入，保持适度的运动，保持良好的情绪状态，避免长时间坐卧不动等。如果便秘问题持续存在或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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