背部肌肉劳损的症状与表现
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
背部肌肉劳损的症状与表现主要包括疼痛、肌肉僵硬和紧张等。具体信息如下：
1、疼痛：这是背部肌肉劳损最为显著的症状。疼痛通常表现为酸痛或刺痛，部位主要集中在肩背部、两侧肩胛骨区域或脊柱部位。当身体劳累或姿势不正时，疼痛可能会加重。休息后，疼痛会有所缓解。此外，长时间保持同一姿势或进行负重活动时，疼痛也可能加重。
2、肌肉僵硬和紧张：背部肌肉劳损的人常感到背部肌肉僵硬，触摸时感觉肌肉紧张。这种情况可能导致肌肉紧张和僵硬区域的扩大，影响日常活动。
3、其他症状：除了疼痛和肌肉僵硬，背部肌肉劳损的人可能还伴有肩部不适、活动受限等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作。
为了减少这些症状和痛苦，可以进行一些日常保健，如纠正不良坐姿、积极参加体育锻炼、劳逸结合等。如果出现这些症状，建议及时寻求医生的帮助并进行专业的治疗。总的来说，背部肌肉劳损的症状会影响日常生活和工作效率，因此及时关注和治疗非常重要。
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