怎样预防得白癜风

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问题详情：怎样预防得白癜风？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

白癜风是一种慢性皮肤病，目前尚未有确切的预防措施，但是可以通过以下方式降低患病风险：

1、注意避免环境污染：长期接触化学有害物质，如重金属、化工原料等，可能会诱发白癜风。因此，应避免长时间暴露于这些环境中，必要时应采取防护措施。

2、注意合理饮食：营养不良可能导致免疫力下降，增加患白癜风的风险。因此，建议保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。

3、避免过度劳累和焦虑：过度劳累和不良情绪可能降低免疫力，从而增加患病风险。因此，应保持足够的休息和良好的心态。

4、避免皮肤损伤：外伤、暴晒等可能导致皮肤黑色素细胞受损，从而引发白癜风。因此，应注意保护皮肤，避免皮肤损伤。

5、积极治疗基础疾病：一些基础疾病如甲状腺功能亢进、贫血等可能增加患白癜风的风险。因此，应积极治疗这些基础疾病，以减少患病风险。

6、注意防晒：强烈的紫外线照射可能会造成皮肤的损伤，增加白癜风的发生概率。

总之，保持健康的生活方式、均衡的饮食、良好的心态和避免不良环境因素是预防白癜风的重点。如果出现皮肤异常变化，应及时就医检查和治疗。此外，家族中有白癜风病史的人也应更加注意预防。

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