跑步膝有无特定人群

跑步膝确实存在特定的易感人群。这类人群主要包括跑步运动爱好者、职业运动员和舞蹈爱好者，特别是那些平时不怎么运动，偶尔参与跑步的人群，其关节往往不能适应跑步带来的负荷刺激，容易诱发跑步膝损伤。此外，以下因素也可能增加跑步膝的风险：

1、膝关节解剖结构异常：如膝内外翻畸形的人群，其膝关节排列异常可能导致应力分布不均，容易在跑步时发生损伤。

2、膝关节周围肌肉力量薄弱：腿部肌肉力量不足也可能导致跑步时对膝关节产生的冲击应力无法被有效吸收而引发膝关节损伤。在肌肉与筋膜失去应有的平衡状态中，膝盖就容易发生磨损和疼痛。

3、运动前准备不充分：如果运动前没有进行充分的热身和拉伸活动，也可能导致跑步时膝关节周围的肌肉紧张或发生劳损而引起疼痛。特别是一些突然增加运动量的人群，更容易出现跑步膝问题。

因此，上述人群需要注意防范跑步膝的发生，适量运动并保持良好的运动习惯，以及注重运动前的热身与拉伸。若发生膝盖疼痛等症状，应及时就医诊断并采取相应的治疗措施。