桥本甲减吃什么比较好

326次浏览・4月前

问题详情：桥本甲减吃什么比较好？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

对于桥本甲减患者，饮食调养是一个重要的方面。以下是一些建议的食物，以供参考：

1、富含维生素的食物：桥本甲减患者应当适当摄取富含维生素的水果和蔬菜，特别是富含维生素B12的食物，如西兰花、菜花等。维生素有助于调节身体的新陈代谢和免疫功能。

2、含碘食物：虽然桥本甲状腺炎可能会导致甲状腺功能异常，但适量的碘摄入是必要的。患者可以通过食用海带、紫菜等海产品来摄取适量的碘。同时，加碘盐也是一个不错的选择。然而，对于已经发展成甲减症状的患者，要适当减少碘摄入。在不确定的情况下，可以到医院检测自身碘含量并询问医生意见。

3、蛋白质丰富的食物：桥本甲减患者可以多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于调节身体机能。

4、易消化食物：甲减可能导致胃肠消化功能减弱，因此患者应选择易消化的食品，如面食、杂粮、新鲜蔬菜等。同时，要适当多饮水，以维持身体的水分需求。

5、避免诱发水肿的食物：为避免加重水肿症状，应减少高盐食品的摄入，并避免十字花科蔬菜如卷心菜等导致甲状腺肿大的食物。同时要禁烟、酒和刺激性食物。

总的来说，对于桥本甲减患者来说，均衡饮食十分重要。此外，每个人的身体状况和饮食需求可能会有所不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的饮食调整。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有