得了类风湿要注意的事项

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问题详情：得了类风湿要注意的事项？

廖泽涛副主任医师风湿免疫科

中山大学附属第三医院三甲

得了类风湿需要注意以下事项：

1、保持良好的心理状态：类风湿是一种慢性疾病，患者可能会经历长期的疼痛和不适，因此保持良好的心理状态非常重要。避免焦虑、抑郁等不良情绪，可以通过学习有关类风湿的知识、参加心理辅导等方式来保持积极的心态。

2、注意保暖：类风湿患者需要注意保暖，尤其是在天气变化较大时。避免受凉，保持身体温暖可以帮助减轻疼痛和炎症。

3、适度运动：适度的运动可以帮助增强肌肉和关节的力量，提高身体的免疫力。但是要注意避免剧烈运动和过度疲劳，以免加重关节负担。

4、饮食调理：类风湿患者需要控制饮食，避免摄入过多的高脂肪、高盐、高糖等食物，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、肉类等。

5、规律用药：患者需要按时服药，不能随意更改药物剂量或停药。如果感到不适或有副作用，应及时咨询医生。

6、避免感染：类风湿患者需要注意预防感染，避免感染诱发关节炎的发作或加重症状。避免接触感染性疾病的患者，保持良好的个人卫生习惯。

7、定期随访：患者需要定期到医院进行随访检查，了解病情的变化情况，及时调整治疗方案。

总之，得了类风湿需要注意多方面的问题，包括心理、保暖、运动、饮食、用药、感染和随访等方面。只有综合注意这些方面，才能更好地控制类风湿的病情，提高生活质量。

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