得了腰间盘膨出怎么治疗

腰间盘膨出是一种腰椎间盘突出的早期症状，通常可以通过以下方法进行治疗：

1、改善日常生活习惯：避免久坐、长时间弯腰、过度劳累等增加腰椎负担的行为。保持良好的坐姿和站姿，适当进行活动和休息。

2、物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、牵引等，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。如果出现神经受压症状，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂、神经调节剂等。

4、康复训练：在医生的指导下进行针对性的康复训练，如增强腰部肌肉的锻炼，以增加腰椎的稳定性。常用的锻炼方法包括桥式、平板支撑等。

5、中医治疗：针灸、拔罐、艾灸等中医治疗方法有时也能起到缓解症状的作用。

6、手术治疗：在膨出严重且其他治疗方法无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括微创手术和开放手术等，需在医生的指导下进行选择。

每个人的病情和身体状况不同，治疗方法也会有所差异。建议在医生的指导下进行治疗，并定期进行检查以了解病情的变化。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议，相信能够早日康复。