用什么方法退烧比较快

退烧的方法有很多种，可以根据个人情况选择合适的方法。以下是一些快速退烧的方法：

1、物理降温法：如果体温较高，可以采用物理降温法来降低体温。具体方法包括贴退热贴、温水擦浴、洗温水浴等。温水擦浴主要是擦拭额头、颈部两侧、腋窝处等。

2、服用退烧药：如果体温过高，超过38.5℃，可以考虑服用退烧药，如对乙酰氨基酚等。服用退烧药后，一般半小时到一小时左右会开始出汗，随着汗液的排出体温会逐步降下来。

3、多喝水排汗排尿：体内缺水时很难退烧，所以发烧时一定要多喝温开水，增加排尿和排汗量，有助于退烧。

4、饮食调理：发烧的时候饮食应以清淡为主，可以吃一些易消化的半流质食物，比如稀饭、面条等。同时避免吃油腻、辛辣刺激性食物，以免加重肠胃负担导致发烧不退。

除此之外，还可以在医生建议下通过服用药物、推拿等方法进行退烧。但是请注意，除了退烧外，还应该寻找发热的原因并治疗原发病。如果反复发烧或高烧不退，应及时就医，以免延误病情。发烧期间应保持良好的心态和休息，有利于恢复健康。上述信息仅供参考，应结合实际情况和医生的建议进行选择。