背部落枕是怎么回事
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
背部落枕可能是由于以下原因引起：
1、睡眠姿势不当或枕头不合适：不良的睡眠姿势和不合标准的枕头会导致肌肉长时间处于过度伸展或紧绷的状态，进而导致肌肉劳损，造成明显的疼痛症状。患者可能需要调整睡眠姿势，换一个合适的枕头。合适的枕头应该是能支撑颈椎曲线，使头部和颈部得到充分放松的枕头。对于睡眠习惯不佳的人，可能需要一段时间来适应新的睡眠姿势和枕头。
2、颈部受凉：颈部受凉可能导致肌肉痉挛和紧张，从而引起疼痛。这种情况下，可以采取热敷的方式来缓解疼痛。建议平时要注意颈部的保暖，避免着凉。可以使用热毛巾或者暖水袋进行热敷，但需要注意温度不要过高以免烫伤皮肤。同时，还可以在医生的指导下使用外用药物如麝香止痛膏等进行治疗。
总的来说，背部落枕可能是由于多种原因导致的肌肉劳损和痉挛。针对这种情况，可以采取热敷、调整睡眠姿势和使用合适的枕头等方法来缓解和预防疼痛。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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