中老年下肢肌肉酸痛的原因

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问题详情：中老年下肢肌肉酸痛的原因？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

中老年下肢肌肉酸痛的原因可能包括以下几点：

1、骨质疏松：随着年龄的增长，钙质逐渐流失，容易导致下肢肌肉酸胀和疼痛。这种情况需要及时进行补钙治疗，如多喝牛奶、晒太阳等。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经根并引发坐骨神经痛，疼痛会放射至下肢，导致下肢肌肉酸痛。可以采取制动、理疗、热敷等方式进行治疗。如果突出非常严重，可能需要手术治疗。

3、下肢血管疾病：如下肢静脉曲张等，由于下肢静脉瓣膜关闭不全等原因导致血液回流不畅引起静脉曲张，导致患者出现下肢肌肉疼痛等症状。轻度的下肢静脉曲张可以选择保守治疗方法如穿弹力袜、抬高患肢等；重度患者可能需要手术治疗。此外，下肢动脉硬化闭塞症也会导致下肢疼痛。平时应积极锻炼控制饮食减轻动脉硬化，如果已经出现明显的下肢缺血症状需要及时手术治疗。

4、劳累过度或风寒引起肌肉疼痛：如长时间久站久坐保持同一姿势的体力劳动者很容易由于肌肉的过度劳损而引起肌肉酸胀痛感，这种状况很难完全治愈并且会导致反复发作。另外，受凉也会引起肌肉痉挛收缩而导致疼痛。对于这种情况，应注意劳逸结合并避免过度劳累，适当进行肌肉按摩理疗等可以缓解疼痛。同时要注意保暖避免着凉。

以上原因仅供参考，应结合个人实际情况进行分析。如果下肢肌肉酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。

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