盆骨骨折吃什么好的快

233次浏览・3月前

问题详情：盆骨骨折吃什么好的快？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

盆骨骨折后，除了接受医疗治疗外，饮食的调理也有助于康复。一般来说，均衡饮食可以为身体提供必要的营养和能量。针对盆骨骨折，可以适当增加以下食物来促进恢复：

1、高蛋白食物：如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，有助于骨骼和组织的修复和生长。

2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、牛奶等，维生素D有助于钙的吸收，对于骨骼恢复非常重要。

3、富含钙质的食物：如牛奶、小鱼虾等，钙是骨骼的主要成分之一，有助于骨折愈合。

4、新鲜蔬菜和水果：提供丰富的维生素C和其他营养素，有助于身体的恢复和免疫力的提升。

5、中医药膳：如当归、枸杞等，可以煲汤或熬粥，有助于活血化瘀、促进骨折愈合。

同时，建议多喝水，保持充足的水分摄入，避免憋尿等情况。另外，为了更快地恢复健康，还需要避免一些食物，如辛辣、刺激、油腻的食物，以及避免吸烟和饮酒。

请注意，以上建议仅供参考。盆骨骨折后，应根据个人情况制定饮食计划，并在医生的指导下进行恢复。如有任何疑问或不适，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有