肩周炎不能吃什么食物

肩周炎患者在饮食方面要尽量避免一些可能影响炎症和疼痛的食物。主要包括以下几类食物：

1、辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜等，这些食物可能会加重炎症和疼痛。

2、油腻、高脂肪食物：如炸鸡、炸薯条、肥肉等，这些食物可能导致体重增加，从而加重关节负担和影响肩部运动。

3、高盐食物：如腌制食品（咸菜、腌肉等），过高的盐摄入可能导致体内水钠潴留，从而加重炎症和肿胀。

4、高糖食物：如甜点、含糖饮料等，过多的糖分摄入可能影响身体的抗炎能力。

5、海鲜类食物：如虾、蟹等海鲜产品，部分人群对其可能存在过敏反应，加重炎症和疼痛。不过并不是所有海鲜都不能吃，适量食用富含营养的海鱼等是有一定益处的。

此外，还要尽量避免冷饮和寒性果蔬，如绿豆、冬瓜等，以免加重关节的冷感和疼痛症状。肩周炎患者应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉等，有助于促进肩周组织的修复和康复。