月经来了还能长高多少

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精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经来了后,女孩的生长发育并未完全停止,仍然有可能继续长高。具体能够长高多少则取决于多个因素,包括遗传、营养、生活方式等。

骨龄是决定能否继续长高的关键因素。如果骨骺已经闭合,那么继续显著长高的可能性较小。然而,即便骨骺尚未闭合,每个人的生长发育速度也是不同的。因此,无法确定月经初潮后具体还能长高多少厘米。

为了促进身高的增长,无论男孩还是女孩,在生长发育期都应注意保持良好的生活习惯,比如保证充足的睡眠时间,减少熬夜;多吃含钙丰富的食物如奶类、豆类等;多进行户外活动等。这样有助于生长激素的分泌,促进骨骼的生长和发育。

总的来说,月经初潮后仍有长高的可能,但具体长高多少因人而异。建议保持良好的生活习惯,如有需要可咨询专业医生或营养师的建议。

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