做了人流后可以吃水果吗

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问题详情：做了人流后可以吃水果吗？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

做了人流后的女性可以适量吃水果。

流产后需要适当增加营养物质的摄入，以帮助身体恢复。水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对身体有益。例如，香蕉富含钾和维生素B6，可以帮助缓解压力和情绪不稳定；红枣含有丰富的铁元素和维生素C，有助于预防贫血；苹果、橘子等富含维生素C和多种矿物质，有助于增强免疫力。但是需要注意以下几点：

1、避免食用过于寒凉或冷冻的水果，以免影响子宫收缩或引起胃肠道不适。

2、适量食用水果，避免过量摄入糖分和纤维素导致身体不适。

3、在人流后的恢复期间，饮食要清淡易消化，避免生冷辛辣刺激性的食物。可以选择食用易消化、高蛋白的食物来补充营养，促进身体恢复。

总的来说，在医生的建议下合理安排饮食结构和数量，适量吃水果是有助于人流后的恢复的。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

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