咽喉发炎吃什么水果好得快
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
咽喉发炎时，吃一些清淡且富含水分的水果有助于缓解症状。以下是一些建议的水果：
1、梨：梨具有润喉的作用，对咽喉发炎、肿痛等症状有明显的缓解作用。
2、火龙果：火龙果含有丰富的花青素，具有抗氧化、增强机体免疫力的作用，对咽喉发炎的患者有一定的缓解作用。
3、猕猴桃：猕猴桃富含维生素，尤其是维生素C，具有良好的清热解毒作用。其还含有大量的膳食纤维，可以帮助清热排毒、促进代谢等。
4、枇杷：枇杷性凉，具有清热润肺、止咳化痰等功效，对于缓解咽喉发炎引起的肿痛症状有较好的效果。
5、葡萄：葡萄含有大量的水分和维生素，可以促进体内的排毒过程。适量食用有助于促进黏膜恢复。杨梅等其他含水的水果同样有利于补充水分。但应避免摄入过多糖分或刺激性口味水果，以防加重喉咙不适。除了吃水果以外，也可以多喝温水以缓解炎症症状。除了食疗外，在医生指导下进行药物辅助恢复也会更快地治愈喉咙发炎。咽喉炎可以分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。无论是哪种类型的咽喉炎患者都需要保持充足的睡眠，提高自身免疫力并注意日常的饮食习惯并配合治疗用药才能使恢复的速度加快。避免食用辛辣刺激性食物和饮酒吸烟等刺激性行为以免加重炎症症状。如果炎症症状严重或持续不减建议及时就医以免延误病情。
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