耳朵有嗡嗡响怎么办

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问题详情：耳朵有嗡嗡响怎么办？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

耳朵嗡嗡响，也就是常说的耳鸣，是一种常见的症状。其可能的原因有很多，包括听力系统问题、压力、生活方式因素等。下面是一些应对耳鸣的建议：

1、保持冷静：首先要保持冷静，避免过度焦虑和紧张，因为情绪的波动可能会加重耳鸣的症状。

2、检查听力：检查听力是否有所下降。如果听力有所下降或者出现其他听力问题，应及时就医检查。

3、保持健康的生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。此外，饮食要均衡，多吃蔬菜水果，避免长时间暴露于噪音环境等。

4、远离噪音：长时间暴露于噪音环境可能会导致听力受损和耳鸣。因此，应该尽量避免长时间接触噪音，或者使用耳塞等防护措施来减少噪音对耳朵的影响。

5、适当使用药物：如果是由于感染或者炎症引起的耳鸣，可以在医生的建议下使用一些药物来缓解症状。但是应该避免滥用药物，以免对身体造成负面影响。

6、采取物理治疗措施：一些物理治疗方法如针灸、理疗等也可以缓解耳鸣的症状。

7、就医检查：如果耳鸣症状持续存在或者加重，建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行相应的检查和诊断，并给予相应的治疗建议。

总之，对于耳朵嗡嗡响的症状，应该保持冷静并采取适当的措施来缓解。如果症状持续存在或者加重，应及时就医检查并接受相应的治疗。

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