高烧如何物理降温
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问题详情：高烧如何物理降温？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
高烧患者可以通过多种方式进行物理降温，主要包括以下几种方法：
1、散热降温法：主要通过让身体与外界环境进行热交换来降温。一方面可以少穿衣服，少盖被子，让身体散热。另一方面可以通过温水擦浴、酒精擦浴等，使皮肤表面水分蒸发，带走一部分热量。还可以适当开空调风扇等，保持室内空气流通，使体温下降。注意开窗通风时避免患者受凉，空调温度适宜即可。同时还可以通过喝凉开水降体温、冰袋冷敷等方式帮助降温。但是应尽量少喝冰水、凉白开水等，以免引发身体不适。
2、多喝水：可以增加排尿排汗，有助于体内热量的散发。同时可以促进体内代谢废物和毒素排出体内。可以适当地饮温水，不但能促进体内代谢物质循环加快排出体内的病菌等病原体以及坏死的细胞等负荷物等。还要适量多饮温果汁等含糖量比较高的饮料或白开水，可起到增加体内的液体及降低体温的目的。同时也可以吃一些水分较多的水果如西瓜等。
请注意，虽然物理降温有助于缓解高烧症状，但并不能完全替代医疗手段，尤其在症状严重的情况下还是应及时就医并在医生指导下采取合适的退烧药物如对乙酰氨基酚等治疗手段进行缓解和治疗。以上物理降温措施可能并不适用于所有人群，具体效果可能因人而异。
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