看手机会不会近视
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问题详情：看手机会不会近视？
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
看手机是会导致近视的。当人们长时间使用手机时，由于屏幕光线辐射、长时间近距离视物、环境光线不足等多种原因，容易引起用眼疲劳和视力下降，从而导致近视的发生。此外，长时间使用手机还可能影响眼睛的正常发育和生理调节功能，使近视度数逐渐加深。因此，建议在使用手机时要注意以下几点：
1、控制使用时间：避免长时间连续使用手机，每隔一段时间要适当休息眼睛，远离手机一段时间。
2、保持适当距离：眼睛与手机的距离应保持在一定范围内，不宜过近。
3、调整屏幕亮度：适当调整手机屏幕亮度，避免屏幕过亮或过暗对眼睛的刺激。
4、使用护眼模式：部分手机具有护眼模式，可以有效减少蓝光辐射，保护眼睛。
5、保持良好环境：在光线充足的环境下使用手机，避免在昏暗的环境中看手机。
总之，为了预防近视和保护眼睛健康，建议合理使用手机并注意以上几点。如有视力下降等眼部不适症状，应及时就医检查。
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