脚背有点肿怎么办

脚背有点肿，可以根据以下方式进行处理：

1、抬高患肢：利用重力作用有助于肿胀消退。

2、冷敷和热敷：肿胀发生后的前三天内应进行冷敷，有助于减少局部充血，促进水肿消退。三天后，可进行热敷以加速局部血液循环和新陈代谢，促进肿胀吸收和消散。注意交替的时间和方式。对于较严重的肿胀，也可以考虑使用活血化瘀药物如正骨水进行涂抹。

3、药物治疗：外用药物如云南白药喷雾剂有助于减轻肿胀和疼痛。同时，口服非甾体类消炎药（如西乐葆胶囊等）也可消除局部水肿并镇痛治疗。此外，中成药如舒筋活血胶囊等也有助于缓解肿胀症状。但请注意，药物使用应遵医嘱，不可盲目自行用药或更改药物剂量和使用方式。

4、检查和治疗：如果肿胀持续不减或者伴随疼痛、发红、发热等症状，建议及时就医以排除骨折或肌腱韧带损伤的可能。尤其是如果有明显疼痛且影响到日常行走的情况时，建议到医院进行检查，以明确病情并进行针对性的治疗。

请注意，上述建议应在医生的指导下进行。如果脚背肿胀持续不减或者症状加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。