大人发烧39度如何退烧

大人发烧达到39度，属于高热状态，可通过物理降温和药物退烧等方法进行退烧。

物理降温方法包括：

1、冷敷降温：如头部冷敷，可使用毛巾包裹冰块或其他冷冻物品进行头部冷敷。要注意温度适中以避免冻伤皮肤。此外，冷敷还可用于局部淋巴结聚集的部位，如颈部等，以帮助降低体温。但需避免长时间冷敷以避免局部不适。

2、温水擦浴：用温水浸泡毛巾后擦拭前额、腋下、手心及脚心等部位。利用水分蒸发带走体内热量，从而达到降温的效果。

药物退烧方法包括：

在医生的建议下使用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。使用时应仔细阅读药品说明，遵医嘱用药，不可过量用药或擅自停药。对于严重的高热症状，建议尽快就医并接受专业治疗。同时，要补充充足的水分，避免因出汗过多导致脱水症状。注意调整饮食和生活习惯，增强免疫力以帮助身体恢复健康。如果发烧持续不退或出现其他不适症状，请及时就医。

总之，大人发烧39度可采用物理降温和药物退烧等方法进行退烧处理。同时要注意补充水分和调整生活习惯以增强免疫力帮助恢复健康。若症状持续或加重请及时就医。