右前胸和右肩胛肌处疼怎么办
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问题详情：右前胸和右肩胛肌处疼怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
右前胸和右肩胛肌处疼痛，可能是由于肌肉劳损、肩关节炎或者心脏疾病等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、适当休息：避免过度劳累和剧烈运动，给身体充分的休息时间。
2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，帮助缓解疼痛。
3、药物治疗：在医生的指导下，使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药，或者使用处方药物。
4、检查身体：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医，进行详细的身体检查，以确定疼痛的具体原因。
5、饮食调整：如果是心脏疾病引起的疼痛，需要注意饮食健康，避免高脂高盐的食物。
6、锻炼与拉伸：在疼痛缓解后，进行适当的锻炼和拉伸，帮助肌肉恢复活力。
7、保持良好的姿势：在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免加重肌肉负担。
请注意，以上建议仅供参考。在出现疼痛时，请务必及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。
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