颈椎病引起肩背酸痛怎么办

颈椎病引起的肩背酸痛可以通过以下方法缓解：

1、改善生活方式：避免长时间低头，多进行仰脖或抬头动作，以缓解颈椎肌肉的疲劳。同时，加强颈部周围核心肌肉的力量训练，如通过游泳等运动有助于缓解肩背酸痛。

2、物理治疗：可以热敷肩颈部，使用暖水袋或热毛巾进行热敷，以缓解疼痛。此外，使用红外线理疗或烤电等方法也有助于缓解肩颈部的肌肉紧张及疼痛等症状。针灸和中成药外用膏药等物理方法也可以用来减轻局部的炎症、水肿等情况，从而缓解颈椎病引起的肩背酸痛。

3、药物治疗：在医生的专业指导下，可以使用药物来减轻肩背酸痛的症状。如非甾体类抗炎药（例如布洛芬和美洛昔康胶囊等）能减轻神经根的压迫肿胀程度，缓解疼痛症状。外用药物如中成药的膏药和外用贴剂也可有效缓解疼痛。脱水药物如甘露醇注射液也可以帮助缓解水肿导致的酸痛。然而，药物使用需要遵循医生的建议和指导，以确保安全和有效。

如果采取上述方法后症状仍然没有得到缓解，建议及时就医进行进一步的检查和治疗。同时，请注意保持良好的生活习惯和正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少颈椎病的发作和肩背酸痛的发生。