头疼浑身没劲老想睡觉怎么治疗

头疼、浑身没劲、老想睡觉可能与多种原因有关，包括疲劳、缺乏睡眠、应激、药物副作用等，也可能是某些疾病的症状，如感冒、贫血等。为了找到确切的原因并进行治疗，建议按照以下步骤操作：

1、休息：首先，给自己充分的休息时间，保证充足的睡眠质量。良好的睡眠有助于恢复精力和缓解疲劳。

2、补充水分：确保摄入足够的水分，避免因脱水引起的身体不适。

3、调整饮食：保证均衡饮食，确保身体获得足够的营养。适当增加蔬果的摄入，避免过多摄入咖啡因和酒精。

4、锻炼：适度的体育锻炼有助于缓解压力和疲劳，提高身体素质。

5、观察症状：注意自己的症状是否有所变化，比如是否有发烧、咳嗽等其他症状，这有助于判断病因。

如果采取了上述措施后症状仍未改善，或者症状加重，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据您的症状和可能的病因进行相应的检查和治疗。

总之，头疼、浑身没劲、老想睡觉的治疗方法需要根据具体病因来确定。在明确病因之前，可以通过休息、调整饮食和生活习惯等方式进行缓解。如症状持续或加重，请及时就医。