感冒喝牛奶可以吗
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒时可以喝牛奶。牛奶富含蛋白质和多种营养成分，有助于增强身体的免疫力，促进感冒的康复。但需要注意以下几点：
如果感冒期间出现了胃肠道功能紊乱的情况，如有恶心、呕吐等症状，此时不宜喝牛奶。因为牛奶可能会加重胃肠道负担，导致症状加重。此时建议暂停饮用牛奶，等胃肠道功能恢复正常后再喝牛奶。
感冒期间喝温热的牛奶有助于缓解不适。如果喝冷的牛奶可能会刺激胃肠道，不利于感冒的恢复。因此，建议将牛奶加热至温热状态再饮用。
如果感冒期间服用药物，需要避免同时喝牛奶。因为牛奶可能会影响药物的吸收和代谢，影响药物的效果。建议在服药后一段时间再喝牛奶。
总之，感冒期间可以适量喝牛奶，但需要根据自身情况灵活调整。同时要注意饮用量不宜过多，以免加重胃肠道负担。如果感冒症状加重或持续不愈，建议及时就医。此外，感冒期间还需注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如保持室内空气流通、多喝水、避免过度劳累等。
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