荨麻疹饮食注意什么

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问题详情：荨麻疹饮食注意什么？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

荨麻疹患者在饮食方面需要注意避免食用可能导致过敏反应的食物，具体包括以下几个方面：

1、避免食用明确过敏的食物：如果患者已知对某些食物过敏，如鱼虾、蟹贝类等海鲜类食物，或是芒果等水果，应坚决避免食用。

2、避免食用刺激性食物：如辣椒、大蒜、芥末等辛辣食物，以及烟酒等，这些食物可能会加重病情，导致瘙痒更加剧烈。

3、避免食用腌制食物和加工食品：如咸菜、腌制食品等含有大量防腐剂和添加剂的食物，这些物质也可能诱发过敏反应。

4、饮食应以清淡为主，均衡摄取营养：多吃富含碱性的食物，如葡萄、绿茶、海带等，有助于减轻过敏反应的症状。同时，保持饮食规律，不要暴饮暴食。

5、摄入足够的蛋白质增强抵抗力：荨麻疹患者可以通过增加蛋白质的摄入来提高机体的免疫力，对抗疾病。建议多食用富含优质蛋白的食物如鱼、蛋等。

总的来说，荨麻疹患者在饮食方面应该遵循医生或营养师的建议，个体化地调整饮食方案，既要保证营养均衡，又要避免摄入可能诱发疾病的食物。同时，保持良好的生活习惯和心态也对疾病的康复非常重要。如果病情严重或持续不愈，建议及时就医。

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