感冒可以吃巧克力吗

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问题详情：感冒可以吃巧克力吗？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒期间可以适量吃巧克力，但需要视具体情况而定。感冒会使人体免疫力下降，从而影响身体的新陈代谢和消化能力。而巧克力含有丰富的能量和营养素，包括蛋白质、脂肪、糖分等，有助于补充身体所需的能量。但是需要注意以下几点：

1、糖尿病患者不宜食用巧克力。巧克力中的糖分含量较高，可能加重糖尿病患者的症状。

2、适量食用。感冒期间，胃肠道功能较弱，过量食用巧克力可能加重胃肠道负担，引发消化不良等问题。

3、选择合适种类。黑巧克力中含有一些有益的营养成分，如可可碱等，可能有助于缓解感冒症状。而牛奶巧克力或糖分含量较高的巧克力则建议适量食用。

总之，感冒期间可以适量食用巧克力，但需结合自身健康状况和感冒程度来判断。如有疑虑，建议咨询医生意见。同时，感冒期间应保持充足的水分摄入，多吃水果和蔬菜，避免食用过于油腻和刺激性的食物。

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