按摩之后浑身疼痛是正常的吗

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问题详情：按摩之后浑身疼痛是正常的吗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

按摩之后出现浑身疼痛的现象是否正常，需要根据具体情况进行分析。如果疼痛是由按摩引起的正常生理反应，并且疼痛程度较轻，短时间内可以缓解，则通常正常。但如果疼痛较剧烈或持续时间较长，可能表明有潜在的病理原因或者按摩手法不当。

通常情况下，按摩后的疼痛可能由以下几个方面引起：

1、乳酸堆积：按摩过程中，由于肌肉组织的消耗产生大量乳酸，如果无法及时排出，可能会引发浑身疼痛。这是一种正常的生理现象，可以通过休息和热敷来缓解症状。

2、按摩手法不当：如果按摩时力度过大或操作不当，可能导致肌肉或筋膜组织受到损伤，从而引起疼痛。在这种情况下，疼痛通常较明显。此时需要检查按摩手法是否专业，并适当减轻按摩力度。

3、肌肉劳损或疾病原因：如果身体本身就存在肌肉劳损或某些疾病，如筋膜炎等，按摩后也可能出现疼痛。这种情况下的疼痛可能较为严重且持续时间长。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医检查。

总之，如果按摩后浑身疼痛较轻且短暂，可能是正常现象；但如果疼痛剧烈或持续时间长，建议及时就医咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。此外，在按摩时也要注意选择专业且经验丰富的技师，以避免因不当手法导致的疼痛。

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