跑完步身上痒怎么回事

跑完步后身上痒可能有多种原因，以下是一些常见的原因和解决方法：

1、局部血管扩张：跑步时血液循环加快，导致局部毛细血管扩张，刺激末梢神经，可能会出现发痒的症状。这种情况在停止跑步后一段时间就会自然消失。

2、皮肤干燥：如果皮肤过于干燥，跑步时血液循环加速可能进一步刺激皮肤，引起瘙痒感。这种情况下需要注重皮肤的保湿工作，涂抹保湿乳液或多喝水可以改善症状。

3、过敏：可能是对跑步时接触到的某些物质（如衣物、汗液等）过敏导致的。此时，应寻找并避免过敏原，如果症状严重可以咨询医生，可能需要使用抗过敏药物。

4、胆碱能性荨麻疹：跑步后体内温度升高，刺激胆碱能神经释放乙酰胆碱，导致身上痒的症状出现。这是一种较为特殊的皮肤病，需要去医院就诊并进行相应的治疗。

5、跑步后不及时清洁身体更换衣物：皮肤上残留的汗液或其他污垢可能引起皮肤瘙痒。因此，每次运动后最好清洁身体并更换干净的衣物。

以上只是一些常见原因和解决方法，如果跑完步后身上痒的症状持续不减或者伴随其他症状（如红肿、皮疹等），建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。